*Werbung* Vor allem um meinen Körper zu entgiften, aber nicht auf wichtige Nährstoffe zu verzichten, habe ich mich vor wenigen Tagen für den Test einer Saftkur von LiveFresh entschieden. Wie es mir währenddessen und auch in den Tagen danach erging, berichte ich euch hier…
Wirklich, es gibt sie: gesunde Kuchen und Snacks für die Familie. Rohkost und Obst zwischendurch sind natürlich optimal. Dennoch habe ich schon öfter mal Appetit auf was Süßes und finde, man muss hier etwas mehr experimentieren, denn nicht jedes Rezept ohne Mehl oder Zucker…
Habt ihr Lust auf ein paar gesunde und frisch gepresste Säfte? Nicht nur jetzt in der kälteren Jahreszeit liefern die Säfte bzw. Smoothies wichtige Nährstoffe, sondern erfrischen auch an wärmeren Tagen. Ich stelle euch meine Lieblingsrezepte vor und notiere euch neben der Mengenangaben auch…
Durch Spaziergen, Kangatraining oder DVDs wieder fit nach der Schwangerschaft werden und mit Freude Sport mit Baby in den Alltag integrieren.…